天路╴西藏高原山區健行記(下)

紮營健行走山南

    帶上健行隨身背包和睡袋，車往桑日縣城，沿石子路進入遼闊的谷地－沃卡草原，第一站先到曲龍寺參觀。該寺建築在沃德貢杰神山山腰，曾是宗喀巴大師的落腳處，在此傳授格魯派教法，是清修的好地方。

離開曲龍寺，40分鐘的車程到達第一晚的宿營地－北金營地（海拔4100M），綠草如茵，有流水潺潺，大夥都說讚！巴桑乘貨卡運來了營帳、炊具、菜蔬食品，好大的陣仗！紮營安頓，舉炊擺桌，真的好幸福噢！

時辰尚早，悠閒的午後，漫步在草原小路上，看山、看雲、看牛羊，看到落日時分，才回營帳安歇。山野中沒有一絲光害，滿天的星星是可期待的。

 野營真好眠，早起活動筋骨，山野的景象和空氣十分清新，舒活、慢活、快樂頌！草原上擺桌，夠浪漫的。拔營、整裝。巴桑帶著大夥步行到前面村落一處祭天的場所，煨桑、撒青稞祈福，入山健行一路平安。

  為了節省大家的體力，越野車再深入山區，行車到路窮時與馬隊會合。30匹的馬隊陣仗也挺壯觀的，車隊卸下行裝與馬隊交接，營帳、行李和食物由馬匹馱運，個人只需背個小背包即可邁步囉！

為了逐漸適應高原健行，今天徒步時間很短，沿著河谷前進，開闊的河谷呼應藍天白雲，景色清新，這一帶算是西藏的肥沃山谷，滿山遍野的青草地和隨時可見的野花，舒心養眼。14:30到達宿營地（海拔4300M），一路走來輕鬆愉快。

搭好營帳，放眼山谷，馬群就在身邊低頭吃草，近距離的接觸觀察，那種感覺，對都會區人來說真的好幸福噢！盡情的拍照，沖杯熱咖啡坐在草地上發呆，累了進帳篷小睡，一聲開飯了！真要感恩啊！

天路

第三天重頭戲登場，要翻越海拔4968M的朗拉山口，再下行到海拔4600M營地紮營夜宿，路程預計要走8、9個小時。這個月正好碰上開放藏民採冬蟲夏草的季節，走在道上，呼嘯而過的摩托車隊，像是趕廟會似的；山野上點綴著俯身走動尋覓蟲草的藏民，一個多月的辛勤，賣得的好價錢，聽說可換得一年的溫飽，真是老天的恩賜啊！

海拔愈高愈缺氧，胃口也大受影響。艱困的邁步，最後一段大上坡，望之興嘆！往前的路還長，上馬代步，上到山稜線，人馬皆氣吁，景觀卻一新，雪山冰川，草木不生的碎石坡地，嚴厲而崢嶸。「不經一番寒澈骨，那得梅花撲鼻香。」忍受著高原反應，長途的跋涉，老天爺的恩賜是絕佳的視野，放懷天地寬，開心啦！八個小時的腳程終於看到了營地支起的帳篷和馬匹，有了「家」的認同，感覺真好。

 第四天是個慵懶的日子，睡到自然醒，放牧的牦牛都已入侵營地覓食，出帳整裝，早餐後拔營。三兩結伴的在山道上散步，六月的天氣非常舒適，粉紅花開的小葉山杜鵑，花團錦簇，綠茵草地上點點的小黃菊，欣欣向陽，仔細尋覓，生機盎然。   

三個小時的腳程來到瓊果杰寺（海拔4600M），旁的圈地牧場，有溪水流動，牛馬成群，是非常理想的營地。午後的陽光特別亮麗，四天來的山區健行委屈了足下，脫掉鞋襪泡腳，走在如茵的草坪上，又是另一種享受。

最後一晚的野營，可要多享受一下。打從登山以來，搭帳篷露宿的機會也平常，條件都很簡陋，比起這四天來的享受差遠了。真要好好謝謝為我們服務的馬伕和食勤人員，明早他們就要揮別，大夥送上一點小費心意並報以熱烈的掌聲，希望來自台灣的熱情，會給他們一些暖意。

聖湖－拉姆拉措

一夜的冰雹敲打，窩在睡袋裡，聽著聽著催眠似的進入夢鄉。晨起探頭，山嶺已染白，陽光昇起，霧氣蒸騰，美的似仙境。巴桑依約領著越野車隊來報到，揮別馬隊上車隊，營帳就交由工作人員善後。

車隊繞著山路去朝拜聖湖－拉姆拉措（湖面海拔5000多公尺），藏語是“天女之魂湖”。30分鐘車到停車場，人員下車一步一腳印，一階一喘息的登頂，一個小時的努力，終於上到山稜線。山頭布滿了飛揚的經幡，俯視聖湖，湖面如鏡，靜下心來，相傳能看見奇妙的景象，啟示您的前世、今生和來世。我沒慧根，啥也沒看出，只見天光雲影共徘徊。但總的來說感覺很好，享受那股氛圍，享受那般視野，有大山長嶺的天趣。

 

下山返回瓊果杰寺，入院參觀，喇嘛開門迎香客，用自已熟悉的方式合十禮敬，天下事只要誠心，神明都會感知的。出寺院，80分鐘的車程，一路就回到加査縣，進住加查賓館，搶進房好好洗個熱水澡，一清多日來的塵勞。

神清氣爽，就想到逛街，加查縣該是冬蟲夏草的集散地，這個季節街上聚集的人群，都是在做蟲草的交易，買賣雙方的議價採用古法，在袖套裡勾手議定，我們看不懂袖裡乾坤，什麼時代了？只能說山中日月長。

雍布拉康王宮與昌珠寺

澤當郊外著名的雍布拉康王宮，建築在抖峭的山巖上，遠遠望去氣勢非凡，是第一代藏王聶赤贊普的王宮，也是全西藏最古老的建築，雖然佔地不大，但四周眺望角度一流。登高可騎乘馬匹或牦牛，方便法門。上到高處放眼望去，一片綠野香波，好個富饒的王國。

附近的昌珠寺，是吐蕃時期第一座佛堂，西藏最古老的寺廟之一，距今有1300多年的歷史。主殿供奉一幅當年文成公主親手繡製的珍珠唐卡，奉為鎮殿之寶。寺院內天井，坐落著許多轉經持咒的老年信徒，來去自如，已成為他們生活的重心，宗教信仰的力量大矣！

感想

走過這十五天的行程，深入了西藏幾個重要景點，慢活漸進的休整調適，降低了高原反應的不舒服，完成了「天湖」、「聖湖」的朝聖，更重要的是安全圓滿的走完「天路」，體驗綠野香波天地寬的壯闊天趣。

當然，首要感謝的是４D旅遊和領隊王哲之的規劃、帶領，真的難以想像，在4000M~5000M的高原紮營健行，大陣仗的馬隊伺候，享受餐廳擺桌的待遇，太感恩了！也要謝謝為我們服務的工作人員，沒有他們那得天趣。自身的行前準備和訓練也很重要。這段旅程是我人生中非常美好的一段記憶。